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とにかく

カロリーコントロール 大事やな!

運動とか体動かすことあんま

好きじゃないから

適度に軽い運動と

徹底的にカロリーコントロール

頑張っていこ。

目標はとりあえず57㌔にしよ

うん そうや

ガンバろ


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